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Noticias sobre salud mental 6r665j

fatiga digital y salud mental: como las pantallas alteran nuestro cerebro

Fatiga digital y salud mental: cómo las pantallas alteran nuestro cerebro 1p5t1t

Practicar la higiene digital es fundamental para cuidar nuestra salud mental. Esto incluye establecer horarios sin dispositivos, silenciar notificaciones, hacer pausas visuales 2v4q6k

6 de junio de 2025 - 05:35
Imagen referencial.

¿Amenaza o herramienta? El impacto emocional de la IA en los trabajadores 4rx15

Un estudio advierte que la salud mental de algunos empleados se resiente, a medida que la inteligencia artificial transforma los lugares de trabajo

26 de mayo de 2025 - 12:45
el todo o nada ya no funciona: bienestar no es perfeccion

El "todo o nada" ya no funciona: bienestar no es perfección m244r

Este patrón de pensamiento, tan común y silencioso, puede ser más dañino que cualquier comida “procesada” o entrenamiento perdido. Porque te desconecta. De ti. De tu cuerpo. De tus ganas reales.

19 de mayo de 2025 - 10:54
William, príncipe de Gales, y Kate Middleton, princesa de Gales, pasean por el bosque comunitario de Ardura para destacar la importancia de proteger y defender el medio ambiente natural, durante una visita a la isla de Mull, en el oeste de Escocia, el 30 de abril de 2025.

Kate Middleton comparte emotivo video para hablar de la salud mental 4sx3t

En el audiovisual, Middleton narra cómo la conexión con la naturaleza fue clave para mantener su salud mental durante el tratamiento contra el cáncer

12 de mayo de 2025 - 11:14
El 2 de abril es Día Mundial de Concientización sobre el Autismo

La concientización sobre el autismo es fundamental para que la persona lleve una vida plena 6i3939

En EEUU, el autismo ha tenido un aumento significativo en la última década, alcanzando la cifra de 1 de cada 36 niños diagnosticados con TEA para 2023, según los CDC

17 de abril de 2025 - 16:15
apego seguro, el primer mapa emocional para entender el mundo

Apego seguro, el primer mapa emocional para entender el mundo 642d2z

El apego seguro es la base de relaciones sanas: presencia, validación emocional y conexión reparan vínculos y fomentan confianza desde la infancia

8 de abril de 2025 - 09:05
La coach de belleza Doreen Gutiérrez y el Dr. Eduardo Cardona.

Expertos explican consecuencias del 'trastorno dismórfico', la fobia hacia los defectos físicos, sean reales o imaginarios 5l2c4y

“Al profesional de la medicina estética no le corresponde diagnosticarlo, pero debe poder reconocer que algo anda mal”, afirma el Dr. Eduardo Cardona en “Diario de Belleza Podcast”, que presenta junto a Doreen Gutiérrez

8 de abril de 2025 - 07:25
Una buena alimentación es fundamental para cuidar el intestino y garantizar el bienestar general

El intestino, un "segundo cerebro" que influye en el bienestar general del cuerpo 4m6n3e

El cuerpo necesita tener un sistema digestivo limpio, que funcione diariamente, sin inflamación ni toxinas para tener una salud real, asegura experto

28 de marzo de 2025 - 20:09
decir no: una herramienta de autocuidado

Decir No: Una Herramienta de autocuidado 4cr2g

Aprender a decir "no" es clave para evitar la sobrecarga y el agotamiento. Poner límites protege el bienestar sin culpa ni miedo al rechazo

26 de marzo de 2025 - 09:31